我有一个朋友经常会拿苦瓜泡水喝，而且每一天都要泡掉一根苦瓜，问他有什么用也不说，苦瓜泡水喝的效果是什么？
大众养生网小编解答：
苦瓜是属于凉性蔬菜的一种，如果是火气比较大的情况下，喝一些苦瓜泡的水可以起到清热解毒的作用，而且苦瓜还具有养胃的作用，另外苦瓜还有一个很大的作用就是可以减肥，如果每天喝一根苦瓜泡水，减肥的效果是非常明显的，如果每天都能坚持，那么一个月下来可能会瘦十多斤，但是效果也是因人而异的，有的人喝了半个月就能瘦十斤，有的人可能一个月就瘦十斤。
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