吃什么水果会对孕妇和胎儿都好呢？

老婆现在怀着我的宝宝，我很心疼她，基本现在也不让她去上班了，经常给她买各种她喜欢吃的，想知道多吃什么水果对孕妇和宝宝都好呢？

多吃水果自然对人体是好的，尤其是在怀孕的时候，因为怀孕期间孕妇的体内的需要的营养更多，各种蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质都需要补充。吃水果不仅对孕妇的胃肠道好，促进胃肠道的蠕动防止便秘和促进排毒。还能对胎儿的皮肤好，孩子将来的皮肤会比较白皙健康。怀孕的时候吃芒果、李子、火龙果、橙子、哈密瓜、木瓜等都是很好的。建议孕妇每天都要吃一定量的水果。