眼睛里有黄斑情况出现的话，首先要注意的就是眼睛平时的休息，因为平时可能过度的劳累导致眼睛的视力有所下降，加上经常的熬夜盯着屏幕看一些东西，就很容易诱发眼睛出现一些类似黄斑之类的病变，所以应当及时的去眼科进行检查，防止眼睛出现一些失明的情况，然后平时生活中要注意稍微的不能长时间使用眼睛，偶尔的使用眼药水，隐形眼镜也不要长时间的佩戴，
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