孕妇吃螺旋藻真的好吗？

刚刚怀孕不久，朋友说螺旋藻是非常好的补品，不知道从哪里弄来了一些让我吃，但是有人说吃多了不好，孕妇吃螺旋藻真的好吗？

螺旋藻是一种很有营养的食物，所以很多人都喜欢吃它，因为螺旋藻里面的营养物质是非常丰富的，所以孕妇是可以食用螺旋藻的，因为螺旋藻会促进婴儿的发育，里面的蛋白质和叶酸都是宝宝需要的营养物质，还有各种各样的纤维，但是尽量还是少吃为好，毕竟现在的很多螺旋藻都是不安全的，正规的螺旋藻在市场上是少之甚少，所以还是选择一些其他的食物。