哺乳期妇女吃什么是最好的啊？

老婆生完孩子以后就变得很消瘦，感觉要比生孩子以前瘦了很多。所以我想在平时给她多补充一些营养，哺乳期妇女吃什么是最好的啊？

对于生完孩子的女性来说，慢的身体是比较脆弱的。再加上孩子还要继续吃奶，所以如果平时生活当中营养要是补充的不足不及时的话，就很容易会变得消瘦很多。因此在一日三餐当中要多给哺乳期的女性一些营养，比如说多吃一些新鲜的肉类，平时的时候要多吃富含维生素的水果。此外她们的体内都会缺少钙，所以也要多喝一些排骨汤或者是吃一些钙片，这样一段时间之后就会恢复正常。