吃什么愈合伤口最快呢？

想要吃一些食物来促进伤口的快速愈合，首先要知道哪几类食物可以愈合伤口。可以愈合伤口的食物是含锌多的食物，可以激发纤维细胞的能力，比如木耳、海带、猪皮等；还有含蛋白质多的食物，可以减少伤口的感染，比如牛奶、蛋类、瘦肉等；还有含有葡萄糖的食物，为身体提供能量，比如葡萄、苹果等；还有含有维生素的食物，促进细胞的分化，比如大枣、肝脏、猕猴桃等。