老不来例假怎么办才好呢？

我平时在饮食方面总是喜欢吃凉的食物，最近总是在外面聚餐，吃的冰镇雪糕很多，可是就是不来例假了，怎么治疗好呢？

女性在饮食方面不注意的话，身体内部的代谢和内分泌是会受到严重的影响的。尤其是后期会出现一些月经不调的表现。现在是好久时间不来月经了，这都是平时吃的凉的食物过度，刺激子宫出现的卵细胞分裂周期紊乱的一种病情表现。所以应该积极的治疗才好，平时可以选择饮食方面的调理治疗，甚至是可以用中药进行调理的。后期一定注意饮食不可以吃刺激的食物的。