花生皮怎么吃有效果？

我特别喜欢吃炒的花生，越吃越感觉香，但是有时候吃多就导致上火的现象，花生皮的功效也特别好，但是具体不了解，还有花生皮要怎么吃有效果？

花生皮里面含有丰富的营养成分，可以起到很好的止血、散瘀、消肿的作用，在目前的医药上有广泛的效用，对于一些气虚的人就会特别容易出血，花生皮有正是脾胃之气的功效，因此可以达到养血止血的作用，花生皮能抑制纤维蛋白的溶解，增加人体内血小板的含量，还有可以很好提高血小板的质量，花生皮可以煮水喝，可以有很好的养生的作用，所以在食用花生的时候，不要剥掉花生皮。