男性如何提高性能力怎么办？

想要提高男性的性生活能力，首先要注意的就是男性在生活中要多做一些身体上的锻炼，多做一些有助于增强自身耐力的运动或者是一些有助于增强肺部的运动，这样可以有效的增加男性的肺活量，让男性的体力更持久，男性要注意定期去医院做一些男科的身体检查，避免出现一些男科疾病，之后男性平时生活中多吃海带等含锌元素比较丰富的食物，也要经常多吃一些，这会增强男性的精子活力。