早上起床后喝什么水最好？

最近单位的同事总说每天早晨起床后第一件事就要喝杯蜂蜜水，对身体有好处，还有的说喝茶水比较好，我就是想问一下，究竟早上喝什么水最好啊？

首先说早上起床后喝一杯白开温水是比较好的，既能补充身体流失的水分，还有促进肠胃蠕动的功能，还有些人喜欢喝蜂蜜水其实也是不错的，可以美容养颜，也可以促进便秘的改善，而且还可以预防慢性胃炎，同时可以提高自身的免疫能力，有些人还喜欢早上饮用一杯淡盐水效果也是比较不错的，可以有效的保持身体的水分平衡，所以说早晨需要按照个人喜好来决定自己需要饮用的水比较好。