面条含的热量高吗?

关键词:面条营养价值如何食用家常做法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我认为自己有些胖,想减肥,有人说总吃米饭就容易发胖,吃面条不会长胖,是真的吗?面条含的热量高不高啊?

    大众养生网小编解答:
    面条不属于高热量、高脂肪食物,是淀粉类食物,是提供能量的物质,如果只想通过吃面条来减肥,那是不可能的,如果真的想减肥,就不要单靠节食来减肥,最重要的是要多参加体育锻炼,注意饮食规律。可以适当吃一些水果蔬菜,不要吃零食,能够坚持一段时间,估计就能达到减肥的效果。

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