听说食物在小肠内的消化时间会达到30多个小时,那为什么我会在吃完饭之后,几个小时就感觉到有一些饿的感觉,那各种食物的消化时间是怎么计算的?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:一般来说,碳水化合物的食物在两个小时内就会慢慢的消化排空,而脂肪类的食物一般需要4个小时左右,水果类的食物则需要1到2个小时左右才能消化完,人体对食物的消化时间会跟自身的一些消化功能有一定的关系,建议不要每次都吃得太饱或者是吃得太复杂,以免出现肠胃不适的症状,一般一排空的时间在4到6个小时左右。
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