年轻人长老年斑应该怎么办呢？

人体在新陈代谢的过程中，会有一种叫做脂褐质色素的物质，这种物质如果在人体表面越积越多，就会产生老年斑，一般年轻人因为体内有丰富的抗氧化剂，对抗着这种物质，所以一般不会有老年斑出现，但是如果体内的抗氧化剂减少，就会出现老年斑的。出现了老年斑，要注意多吃一些含有维生素E这种抗氧化剂的食物，比如果蔬、坚果等，还可以多吃一些含有维生素C的食物，具有美白的作用。