补肾的蔬菜有哪些啊？

肾脏对我们非常重要，一些朋友需要补肾，蔬菜一般有补肾的豇豆。豇豆不仅能补肾，而且还能健胃。还能调理营养和血气，疏通小便，促进肠胃。土豆也是一种可以补肾的蔬菜。土豆煮熟后吃，不但不会让身体产生过多的脂肪，反而会让身体变得更加健康，能够疏通胀气等症状。有些中医认为，常吃山药能健脾补肾。除此之外，南瓜、莲藕等蔬菜也能补肾。