苦丁茶可以怎么减肥？

我们家人都喜欢喝茶，因为喝茶是个好习惯，有人说苦丁茶可以减肥，请问是真的吗？还有其他利用苦丁茶减肥的方法吗？

苦丁茶类似于普洱茶，能起到减脂的作用，但是想要通过苦丁茶快速瘦身是不现实的哦。但是泡制苦丁茶的步骤还是很关键的，而对于初次品饮苦丁茶的朋友来说，取1～2根苦丁茶放至茶杯中，将开水倒入少许，轻轻摇晃茶杯5～10秒，这就是传说中的洗茶过程，然后将水倒掉。再次将开水倒入到茶杯中，每次倒入的开水量一般在150毫升左右即可。但是体质虚寒的女生是不能多喝的。