什么食物最美容呢

许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更甚。另外，可以选择薏仁红豆粥食用，有助养颜美容，益气养血。红豆可益气补血，利水消肿，薏仁可健脾利水，清热排脓。温馨提醒女性要多吃补血食品，气血充足才能肤色红润，多摄取富含铁的食物。