睡前吃玉米会胖吗？

今天家里煮了玉米，本来我是要去睡觉的。但是玉米的香气太浓厚了，我没忍住就吃了一个，不知道晚上吃玉米会长胖吗？

玉米虽然是一种粗粮，多吃能够促进我们消化，即使在睡觉前吃不会让我们长胖，但是仍然不建议多食用，毕竟在临睡前吃东西很难消化，严重的还会让人彻夜不眠。对于怕胖但是又想吃东西的朋友来说，可以少吃一点，但是在吃过后可以适当运动一下，比如说走一走等。如果难以抵挡美食的诱惑，可以在吃东西之前喝杯白开水，这样不但能吃到想吃的食物，同时该不会过多的吃。