哪些食物可以壮阳的呢

前一个月开始，感觉自己的性生活时间短，做的时候有点力不从心了，身体很容易就很虚弱，动一下就觉得很累，有什么食物可以吃来壮阳的呢？

你的情况很可能是肾阴虚引起的症状，一般会导致阳痿、早泄、乏力等症状。对于早泄的患者首先要弄清晰早泄的病因是什么，然后再对症下药，盲目的壮阳，不是很提倡。建议你要注意休息，加强营养，多吃青菜、水果，可以吃六味地黄丸及金锁固经丸治疗，饮食上不能挑食，尤其是苦瓜、冬瓜等瓜类要多吃，建议你平时要吃些鸡汤及排骨汤等，并且红枣、阿娇、蜂蜜都不错，煲鸡汤的时候可以放入少量的红枣、枸杞、党参是不错的。