吃海参有那些好处？

我最近和一些朋友聊天，发现他们最近特别喜欢吃海参来达到养生的目的，对于海参我只是听说过，但是一点都不了解，我想问一下吃海参有哪些好处？

海参是一种非常好的补身体的物质，而且它的功效营养价值也是非常的高，海参中含有非常丰富的赖氨酸，所以经常的吃海参可以增加人的记忆力，对于预防老年人出现老年痴呆也有很好的疗效，尤其是对于某些脑力工作者还说适当的食用海参进补能够很好地提高创造力，对于女性朋友来说，海参中的硫酸软骨素也能够调节女性的内分泌。延缓我们的肌肉衰老，推迟女性更年期的时间。