生姜红糖需要怎么煮？

我感觉自己的体质偏寒，天气稍微变冷一点，就会特别怕冷。听说生姜红糖水可以改善，我就想经常喝一些，具体应该怎样煮制呢？

生姜红糖水的煮制方法非常简单，首先应将生姜洗净切块，然后在锅中加水煮开，并将姜块放入煮五分钟，再添加一大勺红糖搅拌均匀即可。生姜红糖水所能起到的功效非常多，比如发汗解热、镇咳去痰等，可以用于缓解女性出现的痛经以及月经不调的症状，帮助活血化瘀和补血益气，同时也能提高自身御寒能力，并能有效增强免疫力，改善抑郁症的相关症状。