三七花怎么服用好呢？

老公去云南旅游，买回来了一些三七花，但是我们因为不太清楚应该怎么服用，所以一直都把它束之高阁。请高手指点服用方法！

三七花具有镇静安神、降压镇痛的作用，患有高血压的人，或者有偏头疼，因为工作压力太大，导致了失眠症状的人，都可以适当的服用一些三七花的。而且三七花还有一定的抗衰老、增强身体免疫力的作用，所以想要青春永驻的人，或者抗病能力差的人也可以适当的服用。因为三期花又叫做三七花茶，所以三七花的服用就可以像喝茶一样用水泡，也可以当做配菜来炒肉吃。