冬季喝什么粥可以去火呢？

在冬天天气是非常干燥的，平时的时候发现自己的脸上起了很多的皮，而且这几天还容易出现上火的情况，请问冬季喝什么粥可以起到去火和美颜的效果呢？

针对您所叙述的这种情况，脸上出现起皮的情况主要原因就是因为平时的时候不注意脸部的保养所造成的，还有可能是由于天气非常干燥所引起的，所以在平时的时候一定要多注意饮食的调理，如果想要去活的话，在平时的时候饮食上应该选择多吃一些清淡的食物，比如可以选择多吃一些新鲜的水果蔬菜，在这阶段也可以选择吃一些有去火的粥，但是在这阶段千万不要吃一些辛辣刺激性的食物。