枸杞能用开水泡的吗?

关键词:枸杞怎么吃如何吃怎么食用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 枸杞是一种药材,我听说枸杞平常自己进行食用也是可以的,对身体很好。用枸杞泡水也是很好的。但是我想问的是用水泡枸杞可以用开水吗?

    大众养生网小编解答:
    开水泡枸杞或用枸杞煲汤时,其药效不能完全发挥出来。因为水温的影响,还有浸泡时间的长短,枸杞只有很少一部分是药用成分,可以在水中释放它的效果。要想充分吸收枸杞的相同成分,就直接吃,不要冲泡。但在直接食用时一定要减少食量,否则容易滋补过度。一般情况下,成年人一天只吃20克,但如果是为了治疗疾病而需要大量食用的话。

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