哪一种睡觉姿势能够减肥？

个人认为运动是最好的减肥方法，每天要保证15分钟到20分钟的快跑和有氧运动，还是有效果的，另外一定要注意吃一些东西，每天吃的热量不要太高，多吃一些纤维素较多的食物，人的一生中，大概有1/3的时间回答我，睡眠是人大脑体力恢复的最佳形式，所以为了我们的身体健康，请不要在睡眠时间给身体增加负担，晚上睡觉的时候不要戴胸罩，不戴手表睡觉，不要戴假牙睡觉，不要玩手机。