趴着睡觉能减肚子脂肪吗？

趴着睡觉是肯定不能减肚子的，因为肚子看起来非常的肥胖主要原因就是肚皮当中脂肪堆积过多，而趴着睡觉是一种睡觉的姿势并不是一种运动方式，所以一点作用都没有，反而趴着睡会压迫心脏。要想快速的减肚子，那么平时的运动是必不可少的，可以做仰卧起坐或者是其他有利于消耗腹部脂肪的运动。再加上平时的饮食一定要调整好，那么减肚子的效果才会特别的明显。