早晨手脚麻木是怎么回事呢？

晨起发生手脚发麻的症状还是较为常见的，多半是不正确的睡姿引发局部供血不足导致的，当然也有外界寒冷环境的刺激，发作的时候痛感较为强烈，恢复时间比较久，因此在平时的预防工作需要做到位，在饮食上需要合理搭配，达到膳食均衡，定期的进行户外运动提高自身的身体素质，也能加速体内的血液循环，建议养成良好的睡眠习惯，按时睡觉，避免熬夜。