吃牛肉能够壮阳吗？

我的老公身体一直都不是很好，最近的这段时间身体都感觉很虚弱，而且有点肾虚的现象，我听说吃牛肉可以壮阳的，不知道是不是真的。

牛肉是我们常见的一种食物，牛肉具有很多的营养，牛肉主要是含有蛋白质，维生素，矿物质，铁，磷，钙氨基酸，碳水化合物等等，可以给身体补充多种的原因，牛肉是具有壮阳补肾的效果，适当的吃一些牛肉，身体抵抗力会增强，可以改善肾虚的情况，肾虚的朋友也可以吃羊肉，狗肉，枸杞等都是可以补肾。肾虚的患者平常要多加强身体的运动，最好是每天都进行半个小时的运动，这样可以提高身体的抵抗力，改善肾虚。