练瑜伽能缩阴吗？怎么锻炼才好呢？

我现在结婚是有一年多的时间了，一开始的性生活不错，但是现在总是时间很短，质量开始下降，医生说让我缩阴，不知道联系瑜伽可以吗？

女性性生活比较频繁的话，是会引起很多不好的疾病。尤其是阴部的弹性会减退，甚至是出现引导松弛，性生活高潮时间变短的现象。这都是直接影响性生活质量和夫妻之间的感情。平时是可以做一些运动来紧缩阴道的。可以练习一些瑜伽运动，平时晚上练习半小时就可以，适当的改善和提高全身肌肉的弹性，慢慢的增强体内的血液循环就会让阴道有紧致的效果。