怎样才能不长冻疮？

首先应该注意保暖，佩戴保暖功能强的手套，衣服也要穿暖和，这样才可以暖到手。手套最好选择棉料的，减少对手部皮肤的刺激。加强锻炼，提高自身的免疫力，御寒能力，就不容易生病，不容易生冻疮。可以长期用生姜煮热水泡泡手泡泡脚，也可以抑制冻疮的出现。多吃点造热食物，辛辣的食物，也可以提升自身的抵抗寒冷的能力，从而有效的防止冻疮的生长。