吃完饭马上就刷牙好吗？

饭后刷牙看似是讲卫生，保护牙齿，其实这种行为却是在损害牙齿。因为在牙齿的表面有一层珐琅质，这种物质在刚刚吃了饭的时候，尤其刚刚吃了酸性食物的时候，珐琅质是有一定的损害的，如果这时候刷牙，往往会导致牙齿表面的珐琅质减少，严重的话，就会导致人们出现牙齿过敏的，比如在吃了冷热酸甜的食物时，牙齿就会有酸痛的感觉。所以在饭后不要立即刷牙，最好是清水漱口，如果想要刷牙，可以在饭后一小时后在进行。