月经痛要吃什么缓解呢？

每次来月经的时候我就好像要过鬼门关一样，因为这时候肚子疼的让我难以忍受，请问，月经痛的时候应该吃一些什么可以缓解呢？

女性会有痛经的症状，主要是因为子宫寒导致的。想要缓解痛经症状，就要温暖子宫，可以在来月经的时候喝一些红糖姜水，这样就可以让子宫发暖，减缓痛经的症状；也可以在痛经的时候吃一些榴莲，榴莲也有驱寒止痛的作用，对于痛经的缓解非常有好处。女性在来月经的时候一定要在饮食上注意，不要吃寒凉的食物，不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣的食物，因为这样都会导致痛经加重的。