长痘痘的注意事项是什么呢？

青春期时身体的内分泌变化也是比较明显的，平时身体的激素变化都会出现油脂分泌不平衡的表现，现在是脸上长痘痘，这都是体内内分泌不好，甚至毒素出现比较多的表现。所以要适当调理，尤其是不能吃刺激性的食物。多含辣椒的食物比较刺激，都会直接影响身体的内分泌。平时一定要注意饮食多吃一些维生素的水果和蔬菜比较好。