运动为什么会出汗呢？

我今年35岁了，最近因为身体肥胖，在医生的建议下采取运动减肥的方式，但是每逢运动完以后，总会出现出汗的现象，想问一下运动为什么会出汗呢？

当人体在经过剧烈运动之后，出汗属于调节体温滋润皮肤的作用，可以适当的挥发人体当中所积聚的热量，让自己的身体保持体温相对稳定，以及各个器官正常活动，如果是在夏天运动的话，也是可以出大量汗的，出汗对身体是有很多好处的，不但可以起到排毒的功效，而且还能达到减肥的效果，所以一般来说，运动都以出汗为主，但需要注意的是，不要出太多的汗，应该微微出汗。