排毒瘦身吃什么最好呢？

想要排毒养颜瘦身减肥，可以在平时的饮食上多加注意，比如可以常吃蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的维生素，蛋白质，果糖等，常吃蜂蜜可以润肺止咳，润肠通便，排毒养颜；还可以多吃一些萝卜，萝卜中不但含有大量的胡萝卜素，而且还有丰富的维生素a和果胶，这两种物质可以降低体内汞离子的浓度，让身体更加的健康；也可以适当的多吃一些木耳，木耳可以把消化系统中的灰尘吸附起来，然后集中排出体外，排毒瘦身的效果非常好。