睡眠不好太阳穴疼怎么办来调节呢？

睡眠不好导致的太阳穴痛跟有可能是因为神经衰弱，过度劳累，那么这个时候你就需要好好休息，保持心情的舒畅。还有可能是缺钙缺维生素D，可以多吃一些含钙高或者是促进吸收钙的食物，比如说奶类和一些豆制品，而动物肝脏含有丰富的维生素的，可以促进对钙的吸收。另外，平时还可以多去晒晒太阳，适当的进行一些运动，这也可以促进身体对钙的吸收。