提肛运动能壮阳吗？

最近一年来，和老婆的房事生活越来越不和谐了，主要是因为我的性能力在不断降低，我想知道提肛运动可以壮阳吗？

经常进行提肛运动可以提高阴部附近肌肉的收缩能力，因为它主要是训练了人们的盆地肌肉，虽然能够提高人们的性能力，但是却不能达到壮阳的程度。其实生活中能够帮助男性壮阳的方法有很多，首先可以进行药物治疗，不过吃药要在医生的指导下进行，其次还可以经常进行锻炼，尤其是腰部、双臂的力量，除此之外，还需要多进行饮食护理，像泥鳅、韭菜、狗肉等都是壮阳的佳品。