整个冬天我都在吃养生粥,感觉自己不但皮肤变好了,身体素质也提高了不少,所以我想知道春天吃什么粥对身体好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:春天的早晨很适合喝粥,但并非所有的粥都能喝,喝粥要讲究营养,还要考虑是否能养生。那么春天适合喝什么粥呢?首先可以喝黑米粥,因为黑米粥不仅能平补肝肾,对体质虚弱的人也有很好的滋补作用;其次红枣粥也是不错的选择,俗话说好的粥就是红枣粥,所以早上喝红枣粥可以延缓衰老,除此之外,还可以喝牛奶粥、杏仁粥和胡桃粥等。
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