节食减肥能吃巧克力吗？

在减肥期间，多吃一些低热量的食物，一定要避免吃高热量的东西，巧克力就是高热量食物，如果在减肥期间吃巧克力，就会让你好不容易减掉的脂肪重新回到你身上。如果想要减肥，不要采取节食的方式，因为节食虽然会让人变瘦，但是一旦恢复正常饮食，就会出现反弹。而且节食减肥会让人免疫力下降，让人经常出现生病的情况。运动减肥是最健康的减肥方式。