肠胃功能紊乱吃什么对身体好呢?

关键词:肠胃不好饮食方法怎么吃如何吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我最近感觉胃里不舒服,可能是我因为工作原因,吃饭不规律造成的吧。现在吃什么都没有胃口,有什么方法可以调理吗?

    大众养生网小编解答:
    肠胃疾病是困扰着人们的一大难题。如果出现了肠胃功能紊乱的症状,最好还是要注意饮食。吃进去的东西会被肠胃消化吸收。平时要注意不要吃辛辣刺激性的食物,更不要喝酒。酒精对肠胃的伤害很大。肠胃要靠养,一定要注意自己的一日三餐,早餐可以吃一些小米粥或者是豆浆,不要吃油条类的东西。晚饭还是少吃为好,最好不要在睡前吃东西,这样可以减轻胃的负担。

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