吃巧克力能吃胖吗？

巧克力是一种能让人感觉愉快的食物，它能调节情绪，抑制抑郁，还能使人兴奋，使人精力充沛。长期大量食用巧克力，会让身体摄入过多的能量，经过身体代谢，会有过多的脂肪堆积在体内，使人发胖。如果只是偶尔吃一点，或者只吃一点，就不用担心身体发胖了。巧克力有很多种，吃低糖的巧克力就不用太担心长胖了。女性最好不要在经期食用巧克力，以免加重月经综合征。