为什么吃苹果可以促进减肥?

关键词:苹果瘦身原因哪些因素

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 苹果是具有明显瘦身减肥作用的一种水果,主要是由于其中含有大量果酸、膳食纤维和维生素等成分,在进食以后可以大大促进肠胃器官的消化能力,促进肠胃道内宿食积便及各种毒素的排出,从而帮助减轻体重。同时坚持每天吃一个苹果可以有效降低食欲,也能提高皮下脂肪的燃烧利用率,并抑制热量的大量积滞,所以就可以让人体一直保持有纤瘦苗条的身体。

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