柠檬水的功效与禁忌都是什么
“我平时很少喝水，可是这样身体总是便秘，而且感觉皮肤也非常的干，很多人都让我多喝些水，我总是觉得水没有味道就买了一些柠檬，打算喝柠檬水，我想知道柠檬水的功效与禁忌都有什么呢？
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薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！柠檬水是一种富含维生素C的饮品，长期饮用，可以补充维生素C，并且清热解毒降火，增加脂肪代谢。
2017-05-26