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经期真的可以吃紫薯吗

咕叽咕叽 问:

我是一个女性,我特别喜欢吃紫薯,最近我买了很多紫薯,但是我来月经了,不敢随便吃东西海鸥出现肚子疼的现象,我先知道经期可以吃紫薯吗,会不会对身体造成伤害呢?

2016-11-02 经期 紫薯
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!女性在月经期间是可以吃紫薯的,紫薯营养价值较高,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,可以清除自由基,有抗氧化和防衰老的作用。但也不要一次吃多,容易胀肚。


2017-03-27

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