水果真的算生冷食物吗
“本人女性，27岁，我最近一段时间经常出现月经不调的现象，现在正在吃中药治疗，医生告诉我不要吃生冷的食物，但是我平时特别喜欢吃水果，我想了解下水果算生冷食物吗？
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营养师_白永明 - 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
水果属于生冷食物，但是，冷可以解决，生也可以解决的，比如梨子。您可以蒸熟或者煮熟吃吗。苹果可以用开水泡热吃。香蕉也可以切成段，泡到热水里吃。生冷问题就可以解决。
2016-11-13