吃什么东西治高血压呢
“最近我总是感觉头晕浑身没力气,有的时候心跳还很快,去医院做检查是因为高血压导致的,医生告诉我除了吃药之外日常饮食也要注意,我听说有一些食物对血压有一定的缓解作用,我想知道吃什么东西治高血压呢?
2018-03-01
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营养师_薛庆鑫 - 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!高血压患者要注意饮食,不要吃油腻的食物,要清淡少盐,多喝水,平时要多吃富含矿物质钾的食物,例如菌类和香蕉、水果等。如果高血压严重,一定要按时用药,适当锻炼。
2018-03-01