网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

犯困怎么快速提神

开心使者 问:

这几天天气闷热的厉害,我总是犯困,有的时候经常打不起精神来,白天上班还总出问题,我想知道总是犯困怎么能够快速提神呢?有什么好的方法吗?

2018-08-16
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好:根据您的情况的描述进行分析,您的犯困属于体质问题,也与空气潮湿潮热有关系,所以,环境无法改变,只能改变自己,上班期间可以喝绿茶,吃饭适当增加辣椒,不要吃甜食,这样就可以预防犯困。


2018-08-17

猜你喜欢