几种适合夏季吃的水果，分享给你
炎热的夏季马上又要来了，又到了吃冰欺凌雪糕各种冷饮的时候了。但是很多人会因为因为吃太多凉的东西而导致腹泻拉肚子，而且夏季气温比较高，很多人都没有太大的胃口去吃太多。因此水果是我们在夏季最适合吃的美味食物，所以这里有几种可口的时令水果分享给你。火辣辣的夏天当然应该用美味的水果来开启欢悦的篇章。
一、可以吃一些西瓜
在慵懒随意的午后，看着窗外巨大的太阳，最惬意的一件事就是用勺子挖半个西瓜吃。美味而且汁水多的西瓜是夏季最适合吃的食物之一。因为夏季气温太高，我们是因为出汗会损失身体里的大量水分物质，所以应该及时为我们的身体内补充水分，而西瓜一直被认为是水中之瓜，而且西瓜里含有的特殊物质对人体有很好的滋养作用。最重要的是，西瓜在夏季价格很便宜，属于物美价廉的神奇水果。所以，生机的夏季就多吃一些美味的大西瓜吧！
二、多吃一些葡萄
一颗颗晶莹剔透的葡萄在炎热的夏季绝对是最大的诱惑。美味的滋味配上新鲜爽口的滋味，可谓是当之无愧的夏季水果之王。而且葡萄里含有丰富的维生素物质，对我们身体是很有好处的，里面含有的水分也很多。所以，就放开你的欲望，洗一盘亮晶晶的葡萄，好好享受你的夏季生活吧！
三、可以吃一些桃子
到了夏季，也就到了桃子的上市季节。白里透红的诱人外皮，劲道白嫩的果肉，美味爽口的味道，都成为让人拇指大动的理由。而且，桃子里含有一种特殊的金属元素——铁，铁元素在我们身体里占有非常重要的物质，对造血很有好处。所以尤其是女性朋友，在夏季的时候多吃一些桃子，会有意料不到的好效果哦。
四、吃一些猕猴桃
猕猴桃是一种很常见的水果，因为它口味酸甜可口而受到我们的欢迎。夏季因为气温的原因，很多人都会有食欲不佳的坏情况，这时候不妨去吃一些酸酸的猕猴桃，会对你的肠胃有改善作用而且里面含有很多种维生素物质，使你吃得开心而且活得健康，所以不要犹豫，逛超市的时候入手点猕猴桃吧。
不能让我们的胃口臣服于骄阳似火的夏季，多吃点水果，让它们的甜蜜可口充斥于我们的幸福生活中。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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