飞蟹可以达到补充营养物质的作用，要根据自身的情况适当的吃。
飞蟹是属于海鲜类当中的一种，其中含有的营养物质比较丰富，比如当中含有氨基酸、蛋白质、微量元素、矿物质等营养成分，这些营养物质是人体消耗所需的营养，在吃了以后可以为人体补充不同的能量，能够预防体内的营养物质缺乏，对身体有一定的好处。
飞蟹在吃了以后需要观察自身的情况，部分人群因为个人体质原因，可能会出现过敏性荨麻疹，通常需要立即的停止吃，能够降低产生的影响性。
飞蟹有什么营养价值
作者：紫米 时间：2014-06-30 22:11:20 来源：
大众养生网
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