香蕉片有营养吗

香蕉片里面的营养非常的丰富，有我们人体需要的蛋白质和多种矿物质，经常吃香蕉片能够维持我们体内纳元素和钾元素的平衡，常吃香蕉片还能起到调节血压的功能，而且吃香蕉片还能起到减肥的功效。

制作方法

1.原料选择

选取食用成熟度的香蕉(即果皮黄色，果肉变软，有浓厚甜味和芳香味时)。

2.去皮

人工去皮。

3.切分

把果肉纵切两半，小个香蕉可不用切分。

4.熏硫

在密闭熏硫室内用硫磺熏蒸20～30分钟，每100公斤原料用硫磺2公斤。

5.烘烤

用热风干燥在65～70℃下干燥18～20小时，使成品水量达16～17%为宜。

6.回软

成品在室温下加以覆盖放置24小时。

7.包装

用聚乙烯薄膜袋密封。

8.贮藏

于室温下贮藏半年以上保持色、香、味不变。

上文我们介绍了什么是香蕉片，我们也了解了香蕉片的做法，香蕉片具有很高的营养价值和很好的食疗效果，常吃香蕉片能起到减肥的功效，并且能促进新陈代谢，消除水肿和起到利尿的功能。