孕妇可以喝可可粉吗

作者:米老头  时间:2014-07-09 23:14:52  来源: 大众养生网

可可粉对于大家来说并不陌生,我们在现实生活中经常可以吃到可可粉做的食品,就比如好多人喜欢吃的朱古力,就是用可可粉做的。那么,孕妇可以喝可可粉吗?可可粉是用可可豆研磨而成的粉状物质,经常可以拿来做成饮品,很多女孩子都是非常喜欢喝可可的,因为可可的味道又香又甜。

孕妇可以喝可可粉吗

可可粉对于一般人而言都是可以吃的,而且适当地食用可可粉,对于人体还是有一定的好处的,照理来说孕妇也是可以食用可可粉的,但是又因为孕妇的身体比较特殊,所以这个问题还有待考量。下面就来说说孕妇是否可以喝可可粉。

孕妇缺锌,则会影响胎儿发育,甚至有可能发先天性畸形儿。所以,孕妇应多食用含锌食品。日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等,所以孕妇是可以食用可可粉的。

另外,孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克。

发达国家中人30%以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶,摄入的钙量是不足的,但孕妇骨髓中有足够的钙贮存,很容易从骨髓中动员出来,同时孕妇对钙的吸收是增强的,因此,一般怀第一胎的孕妇并不缺钙,新生儿也不会缺钙。在孕晚期,有些孕妇出现下肢抽筋,补充钙可使症状消失,一般是通过补钙的途径.

天然可可粉是从天然可可豆中提取、精制而成的棕褐色粉末,味甜,香味浓郁,含有蛋白质、多种氨基酸、高热量脂肪、铜、铁、锰、锌、磷、钾、维生素A、维D、维E、维B1、维B2、维B6及具有多种生物活性功能的生物碱。主要用于调色或增香。

科学家表示,越来越多的研究结果表明,可可粉中的化学成份可以有效治疗心脏病、糖尿病、高血压以及血管性疾病等。可可粉中使人身体受益的是一种名为黄烷醇的植物化学成份,在红葡萄酒和红茶中也有这种化学成份。

所以通过上面关于可可粉的相关介绍,我们可以肯定地说:孕妇是可以喝可可粉的,而且只要不是一次性喝太多,对于孕妇,可可粉是没有任何不良影响的,相反适当地饮用可可粉对于孕妇身体还有一定的好处,能够满足孕妇对于钙和锌的需求。

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